“La natura ens aporta tot el què necessitem per estar millor.”
Que mai es noti per on hem passat, només hem d’agafar el que necessitem.
Esdeveniments
II JORMADES TREMENTINAIRES I HERBES REMEIERES
Segones Jornades d’Herbes Remeieres a Riba-roja d’Ebre: un dia per [...]
TALLER CREU ROJA CABACÈS
Taller de saquets aromàtics amb la Creu Roja El passat [...]
Etnobotànica i Resiliència a l’Alguer: Un Cap de Setmana Inoblidable
El cap de setmana del 3, 4 i 5 [...]
XARRADA APLICADA SALICORNIA
Xarrada sobre la salicornia a la 10a edició de les [...]
Naturopatia
Quan entrem al món de la fitoteràpia, de les plantes medicinals, ens és ben fàcil, i més actualment, amb els mitjans telemàtics, identificar-les i trobar-ne els principis actius i les propietats.
Així podem saber que el romer (Rosmarinus officinalis):
- Millora la circulació sanguínia reforçant els capil·lars
- Té cura del sistema digestiu
- Reforça el sistema immunitari
- Millora la memòria
- És antioxidant
O bé que el bruc (Etica Multiflora):
- És diürètic
- Actua com un depuratiu natural
- Té cura del sistema urinari evitant infeccions i bacteris
Cito aquestes dues plantes perquè ara estan en plena floració, i és el moment òptim per recol·lectar-les, tenint sempre en compte dues regles bàsiques molt importants:
Que mai es noti per on heu passat.
Que només agafeu les que heu d’utilitzar.
Penseu que són plantes mel·líferes, i hi ha insectes que depenen d’elles.
El respecte per la natura és una regla d’or.
Quan parlo de naturopatia i faig un preparat específic per una persona en concret, la informació, l’estudi i la investigació té en compte molt més que la planta en sí i els seus beneficis.
Una persona pot necessitar relaxar-se perquè el seu sistema nerviós està alterat i li costa dormir. Hauré de tenir en compte com estan tots els altres sistemes i quins en queden afectats.
Suposem que l’estat d’estrès d’una persona l’afecta el sistema digestiu i li produeix còlics, canvis en la fauna intestinal i, fins i tot, intolerància a aliments concrets. Hauré de mirar quines plantes relaxants afavoreixen el sistema digestiu. També puc fer una combinació de plantes que interactuïn de manera adequada entre elles. Pot ser que la persona, a més, tingui la pressió alta, un altre factor que faria variar la formulació.
Un cop fet l’estudi de totes les variables, podré realment utilitzar les plantes amb propietat.
Sempre que utilitzem una planta medicinal, la fisiologia de la persona que l’ha d’utilitzar serà la base per triar la més adequada. Una planta pot ser bona per una cosa i ser poc adequada per una persona produint-li malestar en lloc de la millora desitjada.
Quan entrem al món de la fitoteràpia, de les plantes medicinals, ens és ben fàcil, i més actualment, amb els mitjans telemàtics, identificar-les i trobar-ne els principis actius i les propietats.
Així podem saber que el romer (Rosmarinus officinalis):
- Millora la circulació sanguínia reforçant els capil·lars
- Té cura del sistema digestiu
- Reforça el sistema immunitari
- Millora la memòria
- És antioxidant
O bé que el bruc (Etica Multiflora):
- És diürètic
- Actua com un depuratiu natural
- Té cura del sistema urinari evitant infeccions i bacteris
Cito aquestes dues plantes perquè ara estan en plena floració, i és el moment òptim per recol·lectar-les, tenint sempre en compte dues regles bàsiques molt importants:
Que mai es noti per on heu passat.
Que només agafeu les que heu d’utilitzar.
Penseu que són plantes mel·líferes, i hi ha insectes que depenen d’elles.
El respecte per la natura és una regla d’or.
Quan parlo de naturopatia i faig un preparat específic per una persona en concret, la informació, l’estudi i la investigació té en compte molt més que la planta en sí i els seus beneficis.
Una persona pot necessitar relaxar-se perquè el seu sistema nerviós està alterat i li costa dormir. Hauré de tenir en compte com estan tots els altres sistemes i quins en queden afectats.
Suposem que l’estat d’estrès d’una persona l’afecta el sistema digestiu i li produeix còlics, canvis en la fauna intestinal i, fins i tot, intolerància a aliments concrets. Hauré de mirar quines plantes relaxants afavoreixen el sistema digestiu. També puc fer una combinació de plantes que interactuïn de manera adequada entre elles. Pot ser que la persona, a més, tingui la pressió alta, un altre factor que faria variar la formulació.
Un cop fet l’estudi de totes les variables, podré realment utilitzar les plantes amb propietat.
Sempre que utilitzem una planta medicinal, la fisiologia de la persona que l’ha d’utilitzar serà la base per triar la més adequada. Una planta pot ser bona per una cosa i ser poc adequada per una persona produint-li malestar en lloc de la millora desitjada.
Articles de naturopatia…
Rosmarinus Officinalis
Etica Multiflora
Craneosacral
Quan treballo amb la tècnica craneosacral, tinc en compte totes les interaccions, causa/efecte i sistemes que poden generar una distorsió durant temps i malestar.
Aquesta tècnica permet endinsar-nos en un dels malestars més molestos: el mal de cap, i en una de les causes que pot provocar-lo: la rotació del calcani.
https://www.tekportal.net/calcaneo/
De vegades, quan ens fem un esquinç o una torcedura hi ha una rotació en aquest os, que pocs cops es té en compte en les cures convencionals.
I com la rotació d’un os tan llunyà del cap pot generar mal de cap?
” El cos és un tot”
Mitjançant una sèrie de sistemes, al patir aquesta lesió tot el cos genera una nova forma per aconseguir un balanç.
El cos es manté amb els peus. Una manera diferent de recolzar el peu a terra farà canviar tota l’estructura corporal i la posició, per compensació.
Els ossos interactuen amb els músculs a través dels tendons i del moviment generador d’accions. Quan efectuem un moviment hi ha una sèrie de músculs que hi intervenen:
- El múscul principal, també dit agonista. Proporciona la força principal, l’empenta per realitzar el moviment, l’acció.
- El múscul antagonista. Fa oposició al principal i ofereix resistència. Pot actuar com a principal en un moment donat de l’acció.
- Els músculs sinèrgics. Ajuden al múscul principal en la seva funció.
- Els músculs estabilitzadors. Mantenen els ossos immòbils quan és necessari.
Sabent la interacció entre els músculs i els ossos podem entendre perquè la rotació del calcani afectarà el moviment i al balanç de forma diferent a quan estem immòbils: s’ha modificat la forma total amb una petita torsió, i tot el sistema òsseo-muscular es veu afectat.
La rotació de l’os arrossegarà en rotació la tíbia i els músculs vinculats. La rotació de la tíbia afectarà tots els ossos relacionats fent variar l’ilíac, que arrossegarà el sacre i, aquest, l’occipital. La columna vertebral farà de pont entre un os i l’altre, i l’atlas serà qui en comunicarà la nova forma al crani mitjançat l’occipital.
Sabent que el sacre es veu afectat, hi haurà un altre sistema implicat que cada cop es té més en compte: el sistema fascial.
Les fàscies són estructures de teixit connectiu molt resistent. S’estenen per tot el cos com una xarxa connectant totes les estructures corporals i donen suport, protecció i forma a l’organisme.
Dins de les meninges, la que més afectada es veurà en el cas que tractem és la duramàter. La meninge, més gruixuda i resistent, és la meninge exterior i protegeix el sistema nerviós central (encèfal i medul·la espinal). S’estén fins a la 2a i 3a vertebra sacra.
Segons on hi hagi més tensió a la duramàter, per la rotació a la qual es veu sotmesa -perquè és arrossegada per les vèrtebres sacres- produirà punts de dolor. Unit a la modificació dels ossos i a la tensió del sistema muscular es generarà el mal de cap o, fins i tot, altres docències com poden ser dolors cervicals, de malucs, males posicions corporals…
Finalment, ens adonem de la importància de l’observació del cos am ciència i lògica per esbrinar l’inici d’una dolència concreta.
Quan treballo amb la tècnica craneosacral, tinc en compte totes les interaccions, causa/efecte i sistemes que poden generar una distorsió durant temps i malestar.
Aquesta tècnica permet endinsar-nos en un dels malestars més molestos: el mal de cap, i en una de les causes que pot provocar-lo: la rotació del calcani.
https://www.tekportal.net/calcaneo/
De vegades, quan ens fem un esquinç o una torcedura hi ha una rotació en aquest os, que pocs cops es té en compte en les cures convencionals.
I com la rotació d’un os tan llunyà del cap pot generar mal de cap?
” El cos és un tot”
Mitjançant una sèrie de sistemes, al patir aquesta lesió tot el cos genera una nova forma per aconseguir un balanç.
El cos es manté amb els peus. Una manera diferent de recolzar el peu a terra farà canviar tota l’estructura corporal i la posició, per compensació.
Els ossos interactuen amb els músculs a través dels tendons i del moviment generador d’accions. Quan efectuem un moviment hi ha una sèrie de músculs que hi intervenen:
- El múscul principal, també dit agonista. Proporciona la força principal, l’empenta per realitzar el moviment, l’acció.
- El múscul antagonista. Fa oposició al principal i ofereix resistència. Pot actuar com a principal en un moment donat de l’acció.
- Els músculs sinèrgics. Ajuden al múscul principal en la seva funció.
- Els músculs estabilitzadors. Mantenen els ossos immòbils quan és necessari.
Sabent la interacció entre els músculs i els ossos podem entendre perquè la rotació del calcani afectarà el moviment i al balanç de forma diferent a quan estem immòbils: s’ha modificat la forma total amb una petita torsió, i tot el sistema òsseo-muscular es veu afectat.
La rotació de l’os arrossegarà en rotació la tíbia i els músculs vinculats. La rotació de la tíbia afectarà tots els ossos relacionats fent variar l’ilíac, que arrossegarà el sacre i, aquest, l’occipital. La columna vertebral farà de pont entre un os i l’altre, i l’atlas serà qui en comunicarà la nova forma al crani mitjançat l’occipital.
Sabent que el sacre es veu afectat, hi haurà un altre sistema implicat que cada cop es té més en compte: el sistema fascial.
Les fàscies són estructures de teixit connectiu molt resistent. S’estenen per tot el cos com una xarxa connectant totes les estructures corporals i donen suport, protecció i forma a l’organisme.
Dins de les meninges, la que més afectada es veurà en el cas que tractem és la duramàter. La meninge, més gruixuda i resistent, es la meninge exterior i protegeix el sistema nerviós central (encèfal i medul·la espinal). S’estén fins a la 2a i 3a vertebra sacra.
Segons on hi hagi més tensió a la duramàter, per la rotació a la qual es veu sotmesa -perquè és arrossegada per les vèrtebres sacres- produirà punts de dolor. Unit a la modificació dels ossos i a la tensió del sistema muscular es generarà el mal de cap o, fins i tot, altres docències com poden ser dolors cervicals, de malucs, males posicions corporals…
Finalment, ens adonem de la importància de l’observació del cos amb ciència i lògica per esbrinar l’inici d’una dolència concreta.
Articles de craneosacral…
ANNA ISABEL CATALÀ RODES
Troba el balanç saludable
Porto anys investigant, i l’experiència m’ha permès generar la meva pròpia tècnica, amb la qual el diàleg amb el cos ens porta a trobar l’equilibri perdut per la falta de salut.
Amb teràpia manual, partint del més dens per arribar al més subtil, el sistema entén la base del desequilibri.
La naturopatia, com a base fitoteràpia, tracta la simptomatologia interactuant amb els sistemes fisiològics.
Som natura i, amb el que som, guarim. Cal utilitzar el saber més antic, comú en totes les cultures, base de tot tractament durant segles, per ajudar el cos en els seus desequilibris, que evidencia a través del malestar.
Combinant aquestes tècniques el cos recupera eines i força. Així troba el balanç saludable perdut.
